IPB

Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )

 
Ответить в данную темуНачать новую тему
> Каким питанием повысить гемоглобин
ENI
сообщение 24.12.2007, 14:03
Сообщение #1


Завсегдатай
****

Группа: Admin
Сообщений: 248
Регистрация: 19.12.2007
Из: Харьков
Пользователь №: 2



Мы сделали анализ крови. У ребенка гемоглобин 100. Нужно ли беспокоиться по этому поводу?
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
doctor-argo
сообщение 24.12.2007, 14:45
Сообщение #2


Завсегдатай
****

Группа: Модератор
Сообщений: 401
Регистрация: 20.12.2007
Пользователь №: 3



- Как учили нас, анемия начинается когда гемоглобин ниже 110.
Леночка, это особенность деток в год - низкий гемоглобин. Он у всех годовалых детей - низкий, но естественно, в
разной степени... У новорожденных в норме он высокий - 200-220. Эритроциты у них содержат больше гемоглобина, чем у
взрослых, а срок жизни у них меньше. Количество эритроцитов нарастает в последние месяцы беременности и к моменту
рождения срок жизни у тех, которые образовались пораньше уже заканчивается. Этим и объясняется так называемая
физиологическая желтушка новорожденных. Дальше этот процесс идет медленнее, но вот к году - как раз эти цифры
максимально низки. Если добавить, что железо очень трудно усваивается в организме...
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
ENI
сообщение 24.12.2007, 15:26
Сообщение #3


Завсегдатай
****

Группа: Admin
Сообщений: 248
Регистрация: 19.12.2007
Из: Харьков
Пользователь №: 2



Елена, подскажите, пожалуйста, чем лучше повышать гемоглобин?
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
doctor-argo
сообщение 24.12.2007, 16:10
Сообщение #4


Завсегдатай
****

Группа: Модератор
Сообщений: 401
Регистрация: 20.12.2007
Пользователь №: 3



Железом богаты следующие продукты: фрукты и ягоды: вишня, абрикоса, инжир, рябина, персики, слива, шиповник, смородина, черника. Бобовые. Гречневая крупа и пшено. Овощи: зелень: салат, укроп, петрушка; свекла.
Мясные продукты - говядина, телятина. Яйца.
Очень хорошо - печень телят и птицы- наиболее богатый источник железа.( а еще и витаминов А, группы В). Но ее лучше использовать в составе других блюд - с овощным пюре или мясным фаршем, в чистом виде дети ее не всегда любят.
Всасывание железа в кишечнике обычно не превышает 5-20% его общего содержания в пище. При этом организм регулирует этот процесс в зависимости от потребности в нем. При недостаточном поступлении железа и железодефицитной анемии способность кишечника всасывать железо возрастает до 20% и выше от его содержания в рационе.
Во всасывании железа определенная роль, по-видимому принадлежит секреции желудочного сока и соляной кислоты, способствующей образованию растворимых форм ионизированного железа.
Всасывание железа, содержащегося в растительных продуктах, затруднено из-за его связывания фитиновой кислотой, фосфатами, в результате чего образуются нерастворимые соли. Так, из риса всасывается всего 1% железа, из шпината 1-3%. То же самое относится к яйцам, которые содержат большое количество фосфатов. Несколько лучше всасывается железо бобовых, сои (5-7%).
Значительно лучше усваивается гемовое железо мясных продуктов, особенно телятины (17-21%) и печени телят (10-20%). Всасывание железа входящего в состав гема гемоглобина и миоглобина, не требует никаких предварительных условий. Гемовый комплекс всасывается клетками слизистой оболочки тонкого кишечника целиком, без предварительного освобождения связанного с ним железа. Более легкая всасываемость гемового железа является основной причиной лучшей утилизации железа из продуктов животного происхождения по сравнению с растительными.
Из рыбы всасывается 9-11% содержащегося железа.
Добавление мяса к растительным блюдам усиливает всасывание железа, содержащегося в продуктах растительного происхождения, и наоборот растительные продукты затрудняют всасывание железа, содержащегося в мясе.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
stasy
сообщение 23.6.2008, 13:35
Сообщение #5


Новичок
*

Группа: Пользователи
Сообщений: 3
Регистрация: 25.3.2008
Пользователь №: 77



скажите пожалуста, у нас был гемоглобин 104 (ребёнку было 7месяцев), начали питаться активно продуктами богатыми на железо - через месяц 114... педиатр гоаорит, что такого быть не может - не принимать препараты и повысить вот так гемоглобин... может ли такое быть? или в клинике ошиблись когда делали анализ? что вероятней? спасибо.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
doctor-argo
сообщение 29.6.2008, 23:11
Сообщение #6


Завсегдатай
****

Группа: Модератор
Сообщений: 401
Регистрация: 20.12.2007
Пользователь №: 3



Цитата(stasy @ 23.6.2008, 13:35) *
скажите пожалуста, у нас был гемоглобин 104 (ребёнку было 7месяцев), начали питаться активно продуктами богатыми на железо - через месяц 114... педиатр гоаорит, что такого быть не может - не принимать препараты и повысить вот так гемоглобин... может ли такое быть? или в клинике ошиблись когда делали анализ? что вероятней? спасибо.


Из препаратов (аптечных) железо усваивается хуже, чем из продуктов.
Так что если на мамином молоке, плюс усиленное питание мамы и добавление в рацион ребеночка, то почему бы и нет...
Поделитесь, чем питались, это интересно, и раз такой результат - важно, может кому-то помочь...
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Bilala
сообщение 15.6.2012, 20:31
Сообщение #7


Новичок
*

Группа: Пользователи
Сообщений: 3
Регистрация: 9.7.2010
Пользователь №: 1047



Можно поднять уровень гемоглобина в крови за неделю, если воспользоваться двумя следующими рецептами. а) Смешайте 2/ 3 стакана морковного сока, 1/ 3 стакана свекольного сока и сок 1 лимона, пейте ежедневно по 0, 5 стакана до еды. б) Смешайте по 100 г сока граната, лимона, моркови, свеклы, яблок и меда. Принимайте по 2 столовых ложки 3 раза в день до еды.
2. Также поднять содержание гемоглобина в крови можно некоторыми продуктами, которые улучшают кроветворение. Это клюква, земляника, гранат, крыжовник, виноград, лимоны, абрикосы, апельсины, груши, вишня, курага, чернослив, картофель, лук, чеснок, брюква, кукуруза, тыква, укроп, салат, гречиха, рис, яйца. Не забывайте при этом принимать витамины: витамин С, витамин Е и фолиевую кислоту.
3. В следующих продуктах содержится наибольшее количество железа: каши, говядина, печень и другие субпродукты (но не часто), устрицы (только вареные), сардины, капуста белая итальянская, тыква, артишоки, дыни, картофель, сваренный в кожуре, шпинат, водоросли, зеленый горошек, чечевица, фасоль, соевая фасоль и другие соевые продукты, мука грубого помола, патока, сушеные овощи, орехи. Особенно хочется отметить гречку. Тщательно промойте гречку и прокалите на сковороде, затем гречку измельчите в кофемолке и принимайте по 1 столовой ложке три раза в день за 30- 40 минут до еды. Приблизительно через неделю гемоглобин начнет подниматься.
4. Ежедневно утром, натощак, съедать 100 г тертой морковки со сметаной или растительным маслом
5. Перед едой съедать по столовой ложке чеснока, сваренного с медом. 6. Чай из плодов шиповника и ягод черной смородины по 20 г плодов заливают 2 ст. кипятка, настаивают в течении часа, процеживают, добавляют по вкусу сахар. Принимают по 1/ 2 стакана 2- 3 раза в день.
7. Чай из плодов шиповника и ягод рябины: смешивают по 2 ч. л. плодов, заливают 2 ст. кипятка и настаивают в течение часа, процеживают, добавляют сахар. Принимают по 1/ 2 стакана 3 раза в день.
8. Чай из плодов шиповника с изюмом: изюм замачивают в кипятке (в соотношении 10: 100) и держат там 10 минут, процеживают, добавляют столько же шиповника, принимают по 1/ 2- 1 стакана 3 раза в день.
9. Соки свежевыжатые до 2 стаканов в день. Можно делать смесь соков: яблочного, морковного, свекольного, лимонного, гранатового.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Валентина
сообщение 14.12.2012, 11:18
Сообщение #8


Новичок
*

Группа: Пользователи
Сообщений: 3
Регистрация: 12.11.2012
Пользователь №: 15942



Рецепты проверены временем ))) Они будут полезны как детям, так и взрослым.

1. 1 стакан настоя шиповника, добавить туда немного лимонного сока и чайную ложку меда – этот коктейль необходимо выпить утром натощак. Детям достаточно полстакана.

2. Стакан грецких орехов и стакан сырой гречневой крупы перемолоть, добавить стакан меда, все перемешать. Детям достаточно употреблять ежедневно по 1 столовой ложке

3. Грецкие орехи, курага, мед, изюм – все берем в одинаковых пропорциях, все перемалываем, тщательно перемешиваем и даем деткам по 2-3 чайные ложки в день. Вообще это один из лучших рецептов не только для повышения уровня гемоглобина в крови, но и для обеспечения организма необходимыми витаминами.

4. 1/2 стакана яблочного сока, 1/4 стакана свекольного сока и 1/4 стакана морковного сока. Такой сок пью за 20-30 минут до еды, предварительно съев ложку сметаны, т.к. каротин без жиров не усваивается. Этот сок надо пить только свежеприготовленным. Указанные количества – дневная норма, но если ребенку сложно выпить это сразу, то можно разделить на несколько приемов, но каждый раз готовить свежий.

5.По 1 стакану грецких орехов, чернослива, изюма и кураги тщательно измельчить, добавить мед, 1лимон со шкуркой (или вместо него сок алоэ сок алоэ), перемешать. Смесь нужно есть по 2-3 чайные ложки в день.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
mila
сообщение 1.2.2013, 21:12
Сообщение #9


Новичок
*

Группа: Пользователи
Сообщений: 1
Регистрация: 1.2.2013
Пользователь №: 15959



Цитата(stasy @ 23.6.2008, 14:35) *
скажите пожалуста, у нас был гемоглобин 104 (ребёнку было 7месяцев), начали питаться активно продуктами богатыми на железо - через месяц 114... педиатр гоаорит, что такого быть не может - не принимать препараты и повысить вот так гемоглобин... может ли такое быть? или в клинике ошиблись когда делали анализ? что вероятней? спасибо.

konechno vozmogno!!!!!!osobenno esli pri etom ewe i pochawe gulyatb na svegem vozduhe!!!!!!!u nas tage setuacia bila.poviseli bez preparatov :lol:udachi i dalbwe
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение

Ответить в данную темуНачать новую тему

 


Яндекс | Зеркало "Kengyru.Ru"

<% MAINLINK %>
Текстовая версия Сейчас: 30.5.2017, 12:24
Rambler's
Top100 Rambler's
Top100